Bienvenidos a Octubre
Octubre llega con nuevas voces, nuevas historias y más espacios para aprender, reflexionar y conectar. Miramos con gratitud todo lo que septiembre nos dejó y abrimos una nueva edición de Conciencia Aplicada con el deseo de que, entre sus artículos y conversaciones, encuentres esa palabra, herramienta o reflexión que necesitabas justo en este momento.
Despertando la mente: El poder transformador de los siete espíritus ayudantes.
¿Y si nuestra mente contara con herramientas espirituales que nos acompañan en el proceso de comprender, elegir y crecer? Inspirada en El Libro de Urantia, Elenita López explora los siete espíritus ayudantes de la mente —intuición, comprensión, valor, conocimiento, asesoramiento, adoración y sabiduría— y reflexiona sobre cómo, desde esta enseñanza espiritual, podemos abrirnos a una vida más consciente, fortalecer nuestra capacidad de elección y transformar nuestras experiencias en aprendizaje y propósito.
Está bien no estar bien
¿Qué hacemos cuando sabemos cuál es el siguiente paso, pero todavía no nos sentimos preparados para darlo? Carlos Ávila reflexiona sobre esos momentos en los que la vida cambia de rumbo y nos invita a transitar la incertidumbre sin apresurarnos: dando espacio a nuestras emociones, encontrando sentido sin convertirlo en una exigencia, apoyándonos en nuestra tribu y aprendiendo a avanzar, con paciencia, un paso a la vez.
Resumen de “El infinito en un junco” - Irene Vallejo
Los libros han sobrevivido al paso del tiempo, a guerras, incendios, censuras y grandes transformaciones tecnológicas, y aun así continúan acompañándonos. Beatriz J. Rodríguez V. nos invita a recorrer El infinito en un junco, de Irene Vallejo: un fascinante viaje por la historia de los libros, las bibliotecas, las grandes culturas y las palabras que han dejado huella en la humanidad.
Me doy permiso de ser la mujer que soy hoy
Evolucionar no significa dejar de sentir miedo, sino dejar de permitir que el miedo decida por nosotras. Elizabeth Medina comparte cómo pequeñas decisiones cotidianas pueden ayudarnos a soltar antiguas versiones de quienes fuimos, encarnar una nueva identidad y atrevernos a descubrir quién más podemos ser.
¿Quién soy yo?
¿Quién soy yo? A partir de una pregunta que surgió durante su proceso terapéutico, CU comparte con humor y honestidad su recorrido para dejar de definirse únicamente desde conceptos, roles y generalidades, y comenzar a reconocerse como un individuo único. Una reflexión sobre identidad, autoconocimiento y el desafío de aprender a mirarnos realmente a nosotros mismos.
Del Fuego al Latido: Abre tu Corazón al Amor Incondicional y la Sanación Emocional
Del fuego del Plexo Solar a la apertura del corazón. Myriam Parks continúa su recorrido por los centros energéticos explorando Anahata, el Chakra del Corazón, y la relación entre sonido, respiración, vibración y bienestar emocional. Una invitación a transformar el miedo en compasión, liberar aquello que pesa y abrirnos conscientemente al amor.
Temporada de Libra: primero encuentro mi centro, luego encuentro al otro
La temporada de Libra nos invita a observar nuestras relaciones, pero ¿qué sucede si antes de mirar al otro regresamos a nosotras mismas? Karen Cárdenas explora la meditación como una práctica para encontrar nuestro centro, reconocer nuestras necesidades y aprender a relacionarnos desde un lugar de mayor equilibrio y conciencia.
Menos pantalla, más páginas: 9 libros para cambiar el "scroll" infinito por pura inspiración.
¿Cuántas horas al día se nos escapan haciendo scroll? Elenita Lopez nos propone cambiar parte de ese tiempo frente a la pantalla por páginas que inspiren, cuestionen y nos ayuden a reconectar. Nueve recomendaciones —entre lecturas breves, joyas ocultas y clásicos— para recuperar el placer de leer, hacer una pausa al ruido digital y regalarle a nuestra mente algo diferente.
¿Para qué quieres ser fuerte?
Entrenar fuerza no es solamente una cuestión estética: también es una inversión en la vida que queremos seguir viviendo. Aida Rice nos invita a mirar el ejercicio desde una nueva perspectiva y preguntarnos qué queremos que nuestro cuerpo sea capaz de hacer dentro de 10, 20 o 30 años. Porque mantener nuestra fuerza, movilidad e independencia también se entrena.
Mi mayor logro no fue aprobar un examen
Después de un año y ocho meses estudiando Aplicación Mental, presentar mi examen final me llevó a mirar hacia atrás y preguntarme cuánto he cambiado realmente. Entre miedos, aprendizajes, maternidad y nuevos proyectos, descubrí que mi mayor logro no está en un certificado, sino en haber aprendido a observar mi mente, cuestionar mis pensamientos y atreverme a actuar diferente.