¿Realmente el metabolismo se vuelve lento después de los 40? En este artículo, Aida desmonta uno de los mitos más comunes sobre la salud femenina y explica cómo los cambios hormonales, la masa muscular, el descanso y el estilo de vida influyen mucho más de lo que imaginamos. Una invitación a dejar atrás las creencias limitantes y construir un cuerpo fuerte, saludable y lleno de energía para disfrutar cada etapa de la vida.