Cómo descubrí el EFT (y por qué me sorprendió tanto)
Hace unas semanas descubrí el EFT o Tapping casi por casualidad. Lo que comenzó como un ejercicio durante una clase despertó mi curiosidad y me llevó a experimentar con esta técnica en un dolor de caderas que me había acompañado durante meses. En este artículo comparto mi experiencia, qué es el EFT y por qué se ha convertido en una herramienta que hoy forma parte de mi práctica diaria de bienestar emocional.
El "masaje celular" que tu cuerpo estaba esperando
¿Y si el cuerpo solo estuviera esperando sentirse seguro para comenzar a sanar?
La Terapia de Sonido actúa como un "masaje celular" que ayuda a liberar la tensión acumulada en la fascia, relajar el sistema nervioso y restaurar el flujo natural de la energía. Cuando el cuerpo se siente a salvo, finalmente puede soltar lo que ya no necesita cargar.
Mercurio Retrógrado en Cáncer: una pausa para escuchar al corazón
A veces avanzar no significa ir más rápido, sino detenerse para escuchar lo que el corazón ha intentado decirnos todo este tiempo.
Mercurio retrógrado en Cáncer nos invita a revisar nuestras emociones, sanar conversaciones pendientes y reconectar con la paz interior. Más que un período de obstáculos, es una oportunidad para reflexionar, ordenar nuestros pensamientos y responder con mayor conciencia.